নামায হচ্ছে বেহেস্তের চাবি আল্লাহ পাক আমাদের জন্য পাঁচ ওয়াক্ত নামাযকে ফরয করেছেন।নামাযের রয়েছে অনেক উপকারিতা। নামায আদায় করলে আল্লাহর সবচেয়ে নৈকট্য লাভ করার পাশাপাশি অনেক শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা পাওয়া যায় যেমনঃ
১। নামাজে যখন সিজদা করা হয় তখন
আমাদের মস্তিস্কে রক্ত
দ্রুত প্রবাহিত হয়।
ফলে আমাদের স্বৃতি শক্তি অনেকাংশে বৃদ্ধি পায়।
২।নামাজে যখন আমরা দাড়াই তখন আমাদের
দৃষ্টি
নামাজের সামনের গিয়ে ঠিক একটি কেন্দ্রে স্থির অবস্থান করে ফলে মনোযোগ শক্তি বৃদ্ধি পায়।
৩।নামাজের মাধ্যমের আমাদের শরীরের
একটি ব্যায়াম সাধিত
হয়। এটি এমন একটি ব্যায়াম যা ছোট বড়
সবাই করতে পারে।
৪।নামাজের মাধ্যমে আমাদের মনের
অসাধারন পরিবর্তন আসে। আমারা পরিচ্ছন্ন ভাবে চিন্তা করতে শিখি।
৫।নামাজ মানুষের দেহের
কাঠামো বজায় রাখে।
ফলে শারীরিক বিকলঙ্গতা লোপ পায়।
৬।নামাজ মানুষের ত্বক পরিষ্কার রাখে যেমনঃ
ওজুর সময় আমাদের
দেহের
মূল্যবান অংশগুলো পরিষ্কার করা হয় এর
ফলে বিভিন্ন প্রকার
জীবানু হতে আমরা সুরক্ষিত থাকি।
৭।নামাজে ওজুর সময় মুখমন্ডল ধৌতকরার ফলে আমাদের মুখের
ত্বক উজ্জল হয় এবং মুখের দাগ কম
দেখা যায়।
৮।ওজুর সময় মুখমন্ডল যেভাবে পরিস্কার
করা হয় তাতে আমাদের
মুখে একপ্রকার মেসেস তৈরি হয়
ফলে আমাদের মুখের রক্ত প্রবাহ
বৃদ্ধি পায় এবং বলিরেখা কমে যায়।
৯।কিশোর বয়সে নামাজ আদায়করলে মন
পবিত্র থাকে এর
ফলে নানা প্রকার অসামাজিক কাজ থেকে সে বিরত
থাকে।
১০।নামাজ আদায় করলে মানুষের
জীবনি শক্তি বৃদ্ধি পায়।
১১।কেবল মাত্র নামাজের মাধ্যমেই চোখের
নিয়মিত যত্ন
নেওয়া হয় ফলে অধিকাংশ নামাজ আদায়
কারীর
দৃষ্টি শক্তি বজায় থাকে।
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
আমি একেবারেই নতুন এবং অনভিঙ্গ ফোরামার তাই ভুলত্রটি ক্ষমার সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন। ধন্যবাদ 
তথ্যসুত্রঃ ফেবু